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秋燥来袭,不做有痔之士

浏览次数: 文章来源:安庆红十字博爱医院 发表时间:2020-06-11 15:19

  冲天香阵透长安,满城尽带黄金甲。秋天是一个收获的季节,但秋天同样也是一个干燥的季节。俗话说“十人九痔”,说明痔疮患者十分普遍,而秋季人们又皮肤燥裂、口干上火引发便秘,“老朋友”也趁机卷土重来。从而可能出现大便带血、肛门发痒和直肠坠痛等不良现象。

  那么为什么在秋季会痔疮多发呢?其一是因为秋天昼夜温差较大,身体受凉引发肠胃不适,促使痔疮复发。其二呢是因为秋季干燥,人体内水分不足,大便干燥,从而引发痔疮。同时还与现代人的生活饮食习惯有关,年轻人常讲“熬夜修仙一时爽,一直熬夜一直爽”,现代人睡眠不规律,饮食又偏向于辛辣油腻较多,极易引发上火便秘,痔疮就很容易复发。

  秋季如何正确预防痔疮的发生呢?

  1、安庆博爱医院肛肠科医生告知:要注意避免久坐,久坐不动,会造成腰部、臀部的血液循环出现障碍,导致肛周血液循环不畅,从而导致痔疮的复发。要注意劳逸结合,适当的运动有益身体健康。每端坐1个小时至少要起身活动10分钟,避免长时间保持坐姿和下蹲位。

  2、要注意养成每天定时排便的良好习惯。如果有便意强忍着不解,极易引发习惯性便秘,对于便秘患者,可以在睡前饮一杯蜂蜜水,早晨起床后喝一杯淡盐水,有助于改善便秘。

  3、要注意日常的合理饮食,尽量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物,远离酒精,少喝凉饮,多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类等富含维生素及膳食纤维的食物。

  4、常做提肛运动有助于预防痔疮的复发。具体做法是:全身放松,或者坐或立或卧均可以,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就象强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做上两次。这项运动可以随时随地地进行,办公时、乘车时、看电视时、走路时以及休息时都可以做。

  5、痔疮患者,要养成排便后用温水清洗肛周的习惯,保持肛周的清洁卫生,对于已经复发的痔疮患者,可以用温水坐浴,促进肛门局部血液的循环。

  安庆博爱医院肛肠科医生告知:当我们发现近期已经出现有大便带血、肛门疼痛、肛门瘙痒、便秘、便不尽、肿物脱出等症状时,应该及时去正规大医院的肛肠科做检查,以便明确病因,对症治疗。虽然秋季痔疮容易发作或者复发,但是秋季凉爽的特点,更有利于治疗后创口的生长、恢复。加上现在随着医学技术的发展,对于痔疮的治疗预后也越来越好,所以痔疮患者不必害怕。

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