哪些人群容易患上腰肌劳损

　　哪些人群容易患上腰肌劳损？生活中长期的劳损到腰部，或是腰部出现扭伤没有治疗，就很容易形成腰肌劳损。腰肌劳损这是目前困扰着许多人群的一种疾病，发生腰肌劳损的人群相当的广泛。不管是年轻人还是老年人都有可能发生腰肌劳损。而生活中都有哪些人群容易患上腰肌劳损？下面就一起来看下吧。

 

　　办公一族、汽车司机等久坐人群：久坐不动，加上姿态不准确是导致腰椎疾病的突出原因之一。坐位时腰椎的负荷比站即时大，此时骨盆后倾，腰椎前凸消失，身体重力中央移向脊柱前方，椎间盘受压大。有钻研表明，人体在前倾20度坐位时，腰椎间盘内的压力较大。这正是伏案工作时经常维持的姿态。

 

　　农民等维持弯腰姿态：农民种地、家庭主妇做家务劳动，常常不得不维持弯腰姿态，长年累月很容易造成累积性伤害，而演化成慢性症状。此类患者易因背部肌肉过度的持续舒展而疲劳，因此呈现酸背痛，痛起来就像是有人在拉扯着肌肉一样。

 

　　教师、营业员等久站人群：作为教师，经常需板书，并需要时时侧腰转腰与学生互动。而营业员，工作规定必须站立服务，需要随时侧腰转腰与顾客沟通或拿取货物。同时为适应讲台或柜台高度，会长时间维持弯腰或腰部前倾的姿态，腰部负荷增大，腰肌也长时间处在紧张状态。当忽然扭转腰时往往可能损伤腰部肌肉和腰椎间盘。

 

　　以上几点就是对哪些人群容易患上腰肌劳损的一些介绍了。生活中发生腰肌劳损的人群是很多了，尤其是经常久坐于电脑前的人群，发生腰肌劳损的概率是很大的。还有经常从事重体力劳动的人群，也是腰肌劳损的高发的人群。因此大家在日常工作中，尽量是劳逸结合，不要过度的劳损到腰部，以免发生疾病身体痛苦万分。