【博爱 健康】有车男人易得什么病

　　就像干什么职业都会或多或少地得患上职业病一样，长期开车的人身边也会潜伏着各种“开车病”。不看不知道，一看吓一跳!如果有这些征兆，那么你可得注意了 。

　　一、腰酸背痛
 

　　开车的人长时间保持坐姿，当腰肌长期疲劳而得不到放松时，则会转化为腰肌劳损，在汽车颠簸等外力的影响下，甚至可能诱发腰椎间盘突出。

　　博爱医院专家建议：一次性持续驾驶的时间不宜过长，遇到路面情况不好时车速不应过快，可在座位和靠背上垫上垫子。另外，驾驶者应多参加运动。
 

　　二、视疲劳
 

　　开车时因为眼睛始终看着前方，会引起眼睛肌肉紧张和出现酸痛，夏天还有阳光照射和路面光线的反射，驾驶者非常容易出现视疲劳，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

　　博爱医院专家建议：好经常把车停在安全地带闭目养神。要戴上墨镜，并选择能隔热的太阳膜、遮阳板或是遮阳网。
 

　　三、颈椎病
 

　　驾驶员开车时，始终注视着一个方向，当颈部肌肉痉挛，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，会出现头部、肩部、上肢疼痛、发胀的现象。

　　博爱医院专家建议：车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，调节座椅，使整个脊椎的4个生理弯曲能充分依附在靠背上。可以利用等红灯的时间将头部进行前、后、左、右顺序的摇晃。
 

　　四、前列腺疾病
 

　　前列腺的位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以久坐会使其长期处于充血状态，坐姿让前列腺的排出腺管与尿道成直角，使前列腺液的排泄更加困难。另外，开车憋尿及饮水减少也带给前列腺巨大的负担。这些影响都将成为诱发前列腺炎及疾病久治难愈的重要原因
 

　　博爱医院专家建议： 1)车内着装别太多，避免穿紧身内裤和牛仔裤，内衣要宽松、透气。2)上车前备好饮用水，饮水除了能稀释尿液，减少尿液浓缩所引发的一系列问题外，还能让人多去几次厕所，让前列腺及会阴皮肤也都能借机轻松一下。3)记得在开车空闲时间里，下车歇歇脚。
 

　　五、功能性肠胃病
 

　　有车一族饮食、代谢不规律，这些正常的生理反射受到反复、长期的抑制，会使反射减弱，导致消化功能紊乱。另外，驾车过程中驾驶者容易产生紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，也容易发生胃、十二指肠溃疡等疾病。

　　博爱医院专家建议：驾驶者要注意饮食规律，作息规律。例如，饥一顿饱一顿会引起消化不良，经常抑制排便会减弱排便反射，使便意淡漠，导致便秘。除此之外，还要保持良好的驾驶心情。
 

　　六、肛肠疾病
 

　　驾车族久坐不动会影响血液循环，导致肛门出现淤血。尤其一些长途驾车族，不能按时排便，容易便秘。另外，很多驾车族中存在饮食不规律的情况，进食忽冷忽热，从而易得痔疮，痔疮还很有可能引发其他肛肠疾病。

　　博爱医院专家建议：驾车族要规律饮食，少吃辛辣刺激、油腻的食物;多吃蔬菜、水果，促进排便;不要久坐，一小时左右就下车活动活动。