【博爱 新闻】孕期糖尿病治疗下

　　沈明 内科主任 副主任医师
 

　　安庆市医保中心医疗审核专家，医疗事故鉴定专家库成员，市干部医疗保健会诊专家，市信立司法鉴定所鉴定专家。获安庆市科技进步奖1项，获“安庆市十佳医生”、“安庆市三八红旗手”、“安徽省五一劳动奖章”等荣誉称号。具有丰富的内科疾病临床经验，尤其擅长糖尿病、高血压、甲状腺疾病、绝经期综合症、骨质疏松等疾病诊治。
 

　　除了这个主食和水果蔬菜以外，希望大家不要榨果汁，就是说尽量不要吃这种精细的东西，还有我们讲的主食，像有的特别精细的面包、粉丝、糯米、元宵之类的。它都是非常精细的粮食，对血糖的影响也是比较大的。我们尽量吃一些粗糙一些的粮食，还有空腹血糖还好的，饭后血糖不好的话，分餐也是非常重要的。就是说，假如我空腹血糖是5.2，那么作为妊娠糖尿病是达标了。但是我饭后血糖老是达到9点几，那么我们就可以把1餐分成2餐吃，像早餐吃早点，我10个菜饺子可以选择，我可以先吃8个菜饺子，然后到9点半、10点的时候，我或许冲一碗麦片，或者再吃三到四个菜饺子，这都是可以的，就是分餐之后就不会出现饭后血糖的高峰，然后也保证了你的营养摄入。那么下午也是一样的，中饭的时候或者我吃米饭我吃了一两，到下午三点半的时候，我再吃一个杂粮饼，或者在下一点面条，这都是可以的，晚上也是同样的，就是说把它的分餐尽量减少饭后血糖的高峰，达到我们一个饭后血糖的良好控制，那么对母子的平安是非常有帮助的。