【博爱 新闻】颈型颈椎病保健

　　杜华 骨科医师
 

　　毕业于河北医科大学临床系。曾在66400部队医院、空军466医院以及沈阳武警总医院工作13年，擅长运用射频、激光、臭氧、五位一体、小针刀、电热针、银质针、拔针等微创技术治疗颈椎、腰椎、股骨头坏死、四肢骨关节炎、骨关节疾病、风湿、类风湿性关节炎等各类骨科疾病，在省以上医学杂志发表论文10多篇。

 

　　我今天给大家分享颈型颈椎病，跟大家也有很多人出现这落枕的现象，我呢，给大家做一个小的保健知识，那是什么呢?就是我们中医讲的全息图当中的一部分，这个呢就是点两个点，你就可以完全解决，这个颈椎的活动受限的这么一个小常识，这个点哪里呢?肯定很多人会问，在哪里呢?其实很简单伸出你的手，就跟我这手一样，伸出我这个手之后呢，大家就能知道，第一掌骨在这是吧，第二、三。四、五掌骨，这五个掌骨当中，点哪一个?其实我们这里啊，很单纯的这一块，就是咱们所说到的，颈椎是在哪里?这是第一个掌骨的根，给大家画一下，这几根骨头，大家一看到这个呀，这个是什么呀，第一掌骨没画，画的第二掌骨、第三掌骨、第四掌骨，二、三、四、五，这个第二掌骨和第三掌骨的交点，自己可以摸一下，这是一个窝，这个呢就是我们常说到的，是什么呀，就是颈椎一个痛点，第二个来说的话，就是我们常说到的，胸背部的疼痛，什么叫胸背部?就是颈椎以下这块，要点这一点，大家也可以摸一下，这是一个凹陷，第三个呢就是腰这个点，就是这三个点，大家也是一说的呢，颈椎不灵活怎么办?第二、三掌骨的中间点，自己可以压一下，感觉到一些酸胀，不舒服或者是感觉涨涨的，甚至有些人你要细细体会，会向胳膊上面往上传导，直至到脖子感觉，有酸胀或者热的感觉，自己可以活动一下，自己的脖子，要是说你很受限的话，你先压，压到很长时间，一到两分钟，再去活动你的脖子，会有明显的改善症状的这个效果，大家可以学一学，也可以练一练，当然了，今天主要做的是，这个颈椎的，其他的你可以摁一摁，对胸椎和颈椎都可以做一个预防和保健，大家可以看一下，就是这个画了一下，二、三、四、五掌骨的中间交点的凹陷处，这三个点，第一个点就是颈椎的对应的全息点，第二个点就是胸椎的对应的全息点，第三个点就是腰椎的对应的全息点，所以说大家在压得过程当中就会有一个很明显的酸胀感觉，谢谢大家。